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나의 아침 일상
초보 엄마(Y7 Studio의 CEO)가 가장 먼저 땀을 흘리고 각질을 제거하는 방법
사라 라슨 레비 | Y7 스튜디오 요가의 CEO 겸 창립자
여자 아기의 새로운 엄마이자 두 살짜리 아들의 “오래된” 엄마인 Sarah Larson Levey는 그 어느 때보다 시간이 부족합니다. 그녀와 그녀의 남편이 2013년 브루클린에서 팝업으로 처음 시작한 사랑스러운 요가의 메카인 NYC에 기반을 둔 Y7 Studio의 CEO이자 설립자는 “그것은 내 연습을 더 나은 방향으로 바꿨습니다. 플랫폼, 한 달에 $20에 수백 개의 수업을 온라인으로 제공). “요가를 자주 할 수는 없지만 연습할 때 집중하고 동기를 부여받습니다. 지금이 제 자신에게 집중할 수 있는 신성한 시간이라는 것을 압니다.”라고 그녀는 말합니다.
그녀가 임신한 동안 Levey는 두 명의 작은 아이를 다투는 소용돌이를 예상하여 새로운 습관을 실행했습니다. “저는 제 기분을 가장 좋게 만드는 것에 집중했습니다. 에너지를 유지하기 위해 단백질과 채소를 더 많이 섭취하고 정말 고급스럽고 쉽고 안전한 피부 루틴을 만드는 것입니다. 출산 후 지속 가능하다는 것을 알았습니다. 복잡한 일상은 충분히 어렵습니다. 없이 신생아. 임신 여부와 상관없이 제 목표는 균일한 질감과 톤, 그리고 물론 건강한 광채입니다. 잠자리에 들기 전에 GOPGLOW Sleep Milk를 사용하는 것은 제 복합성 피부에 정말 효과가 있었습니다.”
웰빙과 재미에 대한 전직 패션 임원의 강조는 Y7을 매우 성공적으로 만들었습니다. 그녀는 일상적으로 터벅터벅 걸어가던 수업이 만족스럽지 못해서 시작했습니다. “저희 스튜디오는 거울 없이 조명이 어둡습니다.”라고 그녀는 말합니다. “사람들이 자유롭게 실수하고 비교의 함정에 빠지지 않는 곳을 원했습니다.” 그녀는 그녀의 IRL 수업이 컬트 센세이션이 된 것과 같은 종류의 맥박을 뛰게 하는 음악으로 파티를 온라인으로 가져왔습니다. “재생 목록은 모두 호흡과 움직임을 일치시키는 것과 함께 에너지의 최고점과 계곡에서 수업을 안내하도록 설계되었습니다.”라고 그녀는 말합니다.
Levey는 출시 이후 대부분의 아침에 온라인 수업을 진행하고 있으며, 간편하고 빛나는 피부 루틴을 제공합니다.
SARAH의 아침 루틴
오전 6시
갓난아기 라일라가 움직이기 시작합니다. 나는 확실히 아침형 인간은 아니지만, 두 살짜리와 갓난아기 때문에 아침형 인간이 되었습니다. 정말 기쁨으로 그것에 기대려고 노력하고 있습니다. 나는 일어나서 양치질하고, 커피를 만들고, 기저귀를 갈고, 먹이를 줍니다.
구프 픽
오전 7시 45분
아기가 자리를 잡으면 완벽한 데일리 각질 제거 세안제로 세안합니다. 나는 T존에 기름기가 생기고 다른 곳은 건조해지며 이로 인해 얼굴이 벗겨지지 않고 깨끗한 느낌이 듭니다.
나는 그들이이 토너로 어떤 종류의 마법을했는지 솔직히 모르겠습니다. 사용 후 얼굴이 유리처럼 보이고 느껴집니다.
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오전 8시 15분
나는 남편이 두 살짜리 아이가 유치원에 갈 수 있도록 도와주는 동안 아침 식사(오트밀이나 스무디)를 직접 만듭니다.
오전 9시 30분
아기는 또 다른 수유 준비가 되었습니다. 이 소녀는 먹을 수 있습니다.
오전 10시 30분
대부분의 날 나는 어떤 형태로든 움직입니다. 걷거나 온디맨드를 위해 새로운 플랫폼에 로그인합니다. 수업. 최근에는 30분 파워 빈야사였습니다.
오전 11시 5분
운동 후에는 간단히 샤워를 하고 거기서 Crown Affair 헤어 루틴 전체를 합니다. 드디어 머리가 좋은 곳으로 가버렸습니다. 나는 샴푸와 컨디셔너로 일주일에 두 번 씻는데, 머리가 너무 깨끗하고 윤기 있어 보입니다.
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오전 11시 20분
나는 샤워에서 나와이 얼굴 크림을 뿌립니다. 그것은 내 피부를 내 유아처럼 통통하고 수분을 공급하며 매끄럽게 만듭니다. 엄밀히 말하면 슈퍼히어로입니다.
나는 항상 자외선 차단제로 마무리합니다.
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오전 11시 30분
기술적으로는 아직 출산 휴가 중이지만 일부 이메일을 작성하고 팀과 확인합니다. 이번에는 직장 주변의 경계를 더 잘하려고 노력하고 있습니다.
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