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좋아하는 새로운 채소 수정 – Inexperienced Goddess 샐러드를 만나보세요! 신선한 양상추, 아루굴라, 시금치가 들어 있고 파와 가장 풍미가 좋은 Inexperienced Goddess 드레싱이 곁들여져 있습니다. 그릭 요거트, 신선한 허브, 레몬으로 만든 크리미하고 고소한 맛!
누가 샐러드가 지루해야 한다고 했나요? 그것들은 내가 가장 좋아하는 것들 중 일부이며, 최고의 맛을 내기 위해 옷을 입힐 수 있습니다. 제가 가장 좋아하는 샐러드 레시피 몇 가지를 더 시도해보세요. 이탈리안 다진 샐러드, 전채 샐러드또는 이 고전 웨지 샐러드. 이것 딸기 시금치 샐러드 그리고 트리플 베리 케일 샐러드 당신이 과일 뭔가를 원하는 경우에도 좋습니다!

녹색 여신 샐러드 레시피
그린 가디스 드레싱 내가 가장 좋아하는 샐러드 드레싱 중 하나입니다. 아직 시도하지 않았다면 정말 시도해야 합니다. 그것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다! (빠른 설명: 그릭 요거트, 골파, 레몬 및 기타 맛있는 허브로 만들어서 매우 크리미하고 풍미가 좋습니다.) 오늘 이 맛있는 레시피를 제공하기 위해 제가 가장 좋아하는 채소와 짝을 이루기로 했습니다. 너무 좋아요!!
나는 이 녹색 여신 샐러드가 단순해 보일 수 있다는 것을 알고 있지만, 저를 믿으세요. 이 샐러드는 양상추, 아루굴라, 시금치로 만들어서 버터와 아삭아삭한 채소가 완벽하게 어우러져 있습니다. 그리고 오이와 브로콜리를 썰어서 넣어주어 식감을 더했습니다. 크리미하고 풍미 가득한 드레싱에 모두 넣으면 승자가 됩니다! 이 채식 친화적인 샐러드는 항상 함께 던지고 싶은 샐러드입니다. 가족의 육식 동물조차도 그 맛있는 맛에 저항할 수 없을 것입니다. 너무 크림 같고, 버터 같고, 바삭하고, 맛있습니다!
그것을 만들기 위해 필요한 것
수제 샐러드의 아름다움은 원하는 대로 맞춤화할 수 있다는 것입니다. 냉장고에 남은 채소가 있습니까? 사용하세요! 이 목록에서 마음에 들지 않는 것이 있습니까? 생략하셔도 무방합니다!
- 버터 상추: 순한 풍미와 아삭함을 위해.
- 아루굴라: 이 혼합 채소에 신선하고 박하향을 더합니다.
- 아기 시금치: 저는 아기 시금치가 가장 부드러운 식감을 가지고 있어서 좋아해요! 원하는 경우 베이비 케일을 사용할 수도 있습니다.
- 깍뚝썰기한 오이: 약간의 크런치 추가.
- 브로콜리: 초록여신샐러드에 식감을 더해줍니다.
- 파: 나는 풍미를 더하기 위해 다진 파를 넣는 것을 좋아합니다. 대신 쪽파를 사용할 수도 있습니다.
- 소금과 후추: 입맛에 맞게 추가하세요.
- 그린 가디스 드레싱: 이것이 샐러드를 빛나게 만드는 것입니다. 내 전체 레시피를 찾을 수 있습니다. 여기! 손에 익힐 수 있는 맛있는 드레싱입니다. 내 생각에는 홈메이드 드레싱이 항상 최고이지만(또한 방부제가 없습니다!) 사용할 수 있습니다. 매장에서 구입한 드레싱 또한.
녹색 여신 샐러드 만드는 방법
너무 간단합니다! 최고의 드레싱과 함께 모든 것을 버리십시오! Inexperienced Goddess 샐러드는 훌륭한 독립형 점심 식사이지만 좋아하는 식사와 함께 제공되는 반찬으로도 사용할 수 있습니다. 신선한 야채와 크리미한 드레싱의 조합은 거부할 수 없을 정도로 훌륭합니다!
- 채소 던지기: 큰 그릇에 양상추, 아루굴라, 시금치, 오이, 브로콜리, 파를 넣고 버무립니다.
- 추가하다 그린 가디스 드레싱: 초록색 여신 드레싱이나 원하는 드레싱을 위에 붓고 드레싱이 고르게 퍼지도록 다시 던집니다. 그런 다음 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.

팁과 변형
이 Inexperienced Goddess 샐러드는 만들기가 매우 간단하지만 여기에 몇 가지 추가 팁이 있습니다! 이 샐러드 레시피는 제가 가장 좋아하는 레시피 중 하나가 되었고 여러분도 이 레시피를 좋아하실 것입니다!
- 드레싱을 건너 뛰지 마십시오: 이 샐러드는 원하는 거의 모든 방식으로 맞춤화할 수 있습니다. 일반적으로 녹색 여신 샐러드를 만드는 것은 그린 가디스 드레싱. 이것은 내 변형이지만 재료를 추가하거나 제거할 수 있으며 녹색 재료를 고수하여 테마를 계속할 수 있습니다!
- 비건 채식: 이 조리법이 비건 채식이 되지 않도록 하는 유일한 방법은 드레싱에 넣은 그릭 요거트입니다. 유제품이없는 요구르트로 바꾸면 금입니다!
남은 음식 보관하기
이 샐러드를 미리 만들 계획이라면 채소가 시들지 않도록 샐러드와 드레싱을 따로 보관하는 것이 좋습니다.
- 냉장고에서: 샐러드를 신선하게 즐기거나 최대 2일 동안 밀폐 용기에 냉장 보관하십시오. 녹색 여신 드레싱은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 일주일 동안 보관할 수 있습니다.

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큰 그릇에 양상추, 아루굴라, 시금치, 오이, 브로콜리, 파를 넣고 버무립니다.
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녹색 여신 드레싱 또는 원하는 드레싱을 위에 붓고 드레싱이 고르게 퍼지도록 다시 던집니다. 맛에 소금과 후추를 추가합니다.
제공: 4
칼로리185kcal (9%)탄수화물6g (2%)단백질2g (4%)지방17g (26%)포화 지방삼g (15%)다중불포화 지방10g단일 불포화 지방4g콜레스테롤11mg (4%)나트륨368mg (15%)칼륨350mg (10%)섬유2g (8%)설탕삼g (삼%)비타민 A1830년아이유 (37%)비타민 C10mg (12%)칼슘64mg (6%)철1mg (6%)
모든 영양 정보는 타사 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법 및 가구당 1인분 크기에 따라 달라집니다.
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